- Иван Иванович, вот ваш новый ученик, Сергей, - представив нас таким образом, Виктор Павлович удалился, мы с наставником стали изучающее друг друга разглядывать.
- Иван Иванович? - поинтересовался такому странному имени азиата, вопросительно изогнув бровь при этом.
- Сенсей, или дядя Ваня, - поправил наставник с легкой усмешкой, но глаза оставались серьезными - Не удивляйся, мои предки уже очень давно живут в России, потому Иван Иванович. Мне сказали, что ты предпочитаешь ножи огнестрельному оружию, так?
- Так, - согласно кивнул.
- Пойдем, продемонстрируешь, что умеешь, - скомандовал наставник, поманив за собой. Сенсей провел меня в соседнее помещение, в котором стояли деревянные манекены, а на стеллажах лежало.., - "Сокровище!" - прошептал, восхищенно. От увиденного великолепия дух захватило, там лежали ножи всевозможных форм и размеров, от миниатюрных экземпляров до мачете, в отдельных углублениях покоилось несколько наборов метательных звезд. С легкой отеческой усмешкой, наставник повел рукой в сторону стеллажа, отойдя немного в сторону. С блеском маньяка в глазах, с неимоверным трудом выбрал уже знакомые по форме метательные ножи. Хотелось попробовать все, и много-много раз! Со вздохом сожаления отвернулся от мечты коллекционера, не подходя к черте, на полной скорости вогнал шесть ножей в манекен. Рисуясь, отправил ножи в разные места, плечи, бедра, по одному в центр груди и в голову.
- Неплохо-неплохо, - удовлетворенно прокомментировал наставник. Затем спросил - Как с боевыми искусствами?
- Ахово, - признался честно.
- В таком случае, тебе больше подойдет рукопашный бой, - сделал заключение сенсей - Переодевайся, и начнем тренировку, - быстро переодевшись в такое же кимоно и ограничив возможности, вышел в зал.
- Для начала, разминка, - начали интенсивно размахивать руками, крутить плечами, головой, совершать наклоны, причем сенсей постоянно требовал больше, со стороны выглядит глупо, но тем не менее необходимо. В голове проплыли воспоминания - "Помню, как-то очень давно, не размяв ноги, пошел на утреннюю пробежку, в итоге, повредив колено, примерно месяц хромал", - Затем настал черед бега по залу.
- Быстрее, знаю, что ты можешь, шевелись! - покрикивал мастер, делая какие-то пометки в блокноте. Бегая уже на максимальной скорости, на какую был способен в ограниченном состоянии, про себя думал - "Силы почему-то тратятся с огромной скоростью! Ага. Память крови, как всегда вовремя! Так значит это специально сделано для тренировок на выносливость? Угу, ведь в состоянии вампира, могу бегать гораздо быстрее несколько часов подряд. Тренировки в ограниченном состоянии позволяют быстрее развиваться физически, выносливость, сила, реакция, в общем, весь физический комплекс" - тем временем наставник все подгонял и подгонял, заставляя на поворотах взбегать на стену. На бегу размышлял сквозь злость, щедро замешанную на азарте - "Пол часа бега, а с меня уже пот льется в три ручья! Дышу как загнанная лошадь, перед глазами разноцветные круги, не-ет, Русские не сдаются! Из принципа не перестроюсь!"
Пришел черед следующего упражнения, медленно, под счет учителя делаю отжимания, после пятидесятого раза учитель положил на плечи стальной блин. Булькнув, прокомментировал про себя - "По общим ощущениям, блинчик килограмм эдак под пятьдесят! Или просто настолько устал?" - натужно хрипя, продолжил отжиматься, - "Пятьдесят!" - уже сам вел подсчет, непроизвольно ворвался в мысли комментарий - "Скотина под названием наставник!" - учитель взгромоздился сверху - "Еще и погоняет!" - желание переключиться все сильнее, на двадцатом обессилено упал на пол.
- С отжиманиями покончили, - встав и обозрев распластавшееся на полу тело, сенсей невозмутимо выдал долгожданную фразу - Две минуты отдыха, затем приседания, - кое как поднявшись на колени, руки дрожали, мышцы плеч и груди стали каменными на ощупь, сел. Расслабившись, погрузился в медитативный транс, с приказом самому себе - "Очнуться через две минуты!" - по выходу из медитативного транса, с удивлением и радостью отметил, что мышцы немножко ноют, но усталости и след простыл.
- Быстро восстановился, методику медитативного отдыха давно освоил? - поинтересовался сенсей с легким прищуром на лице, от которого глаза пожилого азиата совсем превратились в щелки.
- Неделю назад, - честно ответил, наблюдая за удивленным выражением лица, своего наставника.
- Хороший прогресс и отличные показатели, - сенсей снова сделал какую-то пометку в блокноте, - Займемся приседаниями, возьми штангу, - поднявшись, подошел к штативу со штангой, приступил к выполнению упражнения.
- Хватит, - скомандовал сенсей, когда его ученик уже не в силах был подняться, - Теперь растяжка, - обронил будничным тоном, подходя ко мне. Из-за общей усталости не успел даже вякнуть в протесте, как учитель сделал неожиданную подсечку, левая нога резко ушла в сторону. Удивлено моргнув, сосредоточился на ощущениях в районе развилки, все мысли вертелись там же. Сенсей, привстав на носки, с неожиданной силой нажал руками сверху на плечи, со всего маху усаживая меня на шпагат. Пока матерился, привыкая к новым ощущениям, услышал голос наставника - Теперь руки, - зайдя сзади, взял мои руки, начиная медленно тянуть их на себя, предварительно упершись коленом в спину и заставляя выгибаться всем торсом. При этом начал пояснять свои действия - Для твоей работы очень важно иметь хорошо разработанные связки рук. Если не забросишь тренировки, в скором времени сможешь быстро переместить вперед, скованные сзади руки. Как показала практика, очень нужный навык, не единожды спасавший жизнь, - В голове мелькнуло - "Садист! Но в целом прав" - лопатки сошлись, начиная давить друг на друга, следом появились болевые ощущения. Продолжая внутренне упражняться в матерном слоге, сосредоточился на ощущениях в районе лопаток. Сенсей перехватился за ладони в своеобразном рукопожатии, на миг замер и в следующий момент свел вытянутые руки за спиной, ладонями вверх друг к другу. Взвыв от боли, начисто забыл об ощущениях ниже пояса, продолжая сидеть на шпагате, лишь мелькнула благодарная мысль - "Спасибо бешеной регенерации, а то бы неделю не встал после такой экзекуции, руками тоже вряд ли смог бы двигать!" - не торопясь, наставник отошел в сторону, наблюдая за кряхтящим мной, собирающим себя в кучу.
После этого перешли к прокачке пресса, наставник, подвесив меня на перекладине головой вниз, сунул в руки по шестнадцатикилограммовой гире в каждую, после чего, сделав несколько упражнений, выдохся.
- Пресс слабоват, десять подходов без дополнительного груза через каждые две минуты, вперед! - невозмутимо скомандовал сенсей. Лишь простонав в его сторону несколько эпитетов не особенно лицеприятных, почти безропотно начал выполнять упражнения. Мышцы живота горели, стиснув зубы, подтягивал голову к коленям, но смог выполнить только семь, медитативный транс уже не помогал.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
